Бачата

Латиноамериканский танец бачата характеризуется умеренным ритмом, развивает пластику, и отлично подходит для тех, кому не рекомендованы тяжелые физические нагрузки на тренировке.

Записаться на тренировку
Записаться на тренировку
Для вашего удобства мы создали онлайн запись!
Заполните, пожалуйста, форму





    Расписание занятий

    Занятия проходят в небольших группах, в удобное для вас время. Актуальное расписание смотрите в нашем Instagram!

    Стоимость абонементов на бачату

    Группа
    3 000 – 8 занятий
    4 000 – 12 занятий
    800₽ – разовое занятие

    НОВЫЙ ГОД ХОЧУ НОВЫЙ и без НОВЫХ ЛИШНИХ кг💥

    Заказ принят📲
    Итак...долгожданное 31.12 весь день ты готовишь Оливье,холодец,заливную рыбу,крабовые палочки,грибную поляну,торт,бутерброды с икрой и вот тут важный момент! НЕ ЗАБУДЬ! Весь день 31.12 ты ешь КАК ОБЫЧНО,завтрак ,обед и ужин.

    Ты не ждёшь боя курантов,чтобы съесть все,что готовила днём. Ты ешь по своему кбжу. ЖДАТЬ НЕ НАДО!ТЕРПЕТЬ НЕ НАДО! Терпеть и голодать=вгонять организм в стресс=съесть за столом в 00:00 в 3 раза больше ,чем обычно и наградить свой желудок тяжестью ,печень и поджелудочную запрячь работой на максимум,инсулин подстегнуть так ,что фейерверк 🧨 так не взлетает,а полирнуть десертом =жир +сахар и залить все от души спиртным,в 1 грамме которого 7 калорий

    А утром получить откат в виде тяжести,вздутия,пары лишних кг задержавшийся воды и вины за такой хоровод по внутренним органам💥

    Поэтому:
    А) ешь нормально весь день
    Б) пей достаточно чистовой воды
    В) за столом пробуй и наслаждайся каждым кусочком ,не гонись объесться на год вперёд
    Г)вспомни зачем ты за столом и вообще,что Новый Год это не Оливье и под Шубой,а танцы,вечер с близкими,поздравления,беседы...
    Д)на каждый бокал спиртного=1 стакан чистой питьевой воды,ибо спирт приводит к обезвоживанию

    Продолжение нужно? ставь любой смайл под постом⬇️

    #новыйгод2021 #первыйженскийсимферополь #первыйженскийспортзал #первыйженский #женскийспортзалсимферополь #женскийтренажерныйзал #женскийтренерсимф #тренерсимферополь
    ...

    ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ В #первыйженскийсимферополь

    Для Вас у нас есть разные направления тренировок и мы готовы удовлетворить любой спортивный аппетит🥐

    Актуальное расписание групповых занятий в #первыйженский ⬇️
    🥐FLY YOGA 🧘🏻‍♀️
    Вт чт -9.00
    3.500₽ -8 занятий

    Сб -11.00
    2.000-4 занятия (только по субботам)

    ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ФИТНЕС
    Пн ср пт -8.00,17.00,19.00
    2.000-8 занятий
    2.500-12 занятий

    ЙОГА 🧘🏻‍♀️
    Пн ср пт -18.00
    Вт чт-9.30
    2.000- 8 занятий
    2.500-12 занятий

    Стретчинг
    Вт чт -19.00
    2.000-8 занятий

    Пилатес
    Пн ср пт -19.00
    2.500 -12 занятий

    Здоровая спина
    Вт чт-17.00
    2.000₽ -8 занятий

    Группа выходного дня (сб,вс)
    Сб-14.00
    Вс-10.00
    Фитнес +стретчинг
    2.500 -8 занятий

    На все направления есть места🥐группы небольшие ,чтобы вам было максимально комфортно🔥
    У нас в зале есть вкусный чай и кофе после тренировки,фен,утюжок,душ,парковка,заботливый тренер ,шикарный вид из панорамного окна ... да ,что уж там рассказывать🤫Приходи и попробуй! Тем более первое занятие в подарок 🎁

    Запись в директ💋

    #тренерсимферополь #фитнессимферополь #йогасимферополь #фитнессимферополь #пилатессимферополь #стретчингсимферополь #стрейчингсимферополь #здороваяспинасимферополь #лфксимферополь
    ...

    This error message is only visible to WordPress admins

    Error: API requests are being delayed. New posts will not be retrieved for at least 5 minutes.

    Расположение

    Первый Женский спортзал находится в центре Симферополя, напротив Детского парка, ул. Шмидта 29/2

    Заполните, пожалуйста, форму