Позволяет проработать рельеф, скинуть лишние килограммы, зарядится бодростью и отличным настроением. Хорошо подходит тем, кто не любит тренировки с тяжёлыми весами.
Подробнее
Тренировка, направленная на вытяжение, расслабление мышц и суставов, и развитие гибкости в теле.
Подробнее
Позволяет максимально проработать все тело, расставляя акценты на нужных местах для их увеличения или уменьшения.
Подробнее
Практики, направленные на оздоровление организма физически и ментально. Позволяют проработать мышцы всего тела, и успокоить ум.
Подробнее
Оптимальные, проверенные временем и клиентами «Первого Женского» программы питания для похудения всерьёз и надолго. Без всякого экстрима, сомнительных способов и сетевого маркетинга.
Подробнее
